Accompagnement enfants et adolescents

La sophrologie permet d'accompagner les enfants et adolescents dans la gestion des émotions, le lâcher prise, la concentration, l'adaptation,... afin de les aider à grandir sereinement

En sophrologie l'accompagnement permet à l’enfant d’apprendre à optimiser son potentiel à :

•  concentrer son attention ( en classe par exemple ).
• développer ses capacités à canaliser son énergie de facon adaptée aux situations.
• acquérir une confiance  en lui ce qui lui permet de développer l'estime en soi.
• apprendre à exprimer ses émotions de manière adéquate.
• améliorer sa qualité de sommeil tres importante dasn son déevloppoemetn psycho moteur. diminuer les impacts dans son quotidien d’un trouble psychique ou physique  

L'adolescence  période cruciale où l'on forge son identité au sein de la famille , de la société est souvent le siège de vives émotions,  de stress et d'angoisses.

Devoir repondre aux attentes de la société, des exigences parentales, des exigences scolaires.

La sophrologie est particulièrement efficace pour les jeunes car elle offre des outils pratiques et accessibles. En leur apprenant à se détendre et à se recentrer, elle les aide à gérer leur stress, à améliorer leur concentration et à renforcer leur confiance en eux. De plus, la sophrologie encourage les jeunes à développer une meilleure conscience de leur corps et de leurs émotions, ce qui les aide à mieux se comprendre et à mieux interagir avec leur environnement social et familial. En intégrant la sophrologie dans leur quotidien, ils peuvent développer des compétences précieuses pour leur vie future et préserver leur bien-être mental et émotionnel.